1. Face-to-face pitching
Pagkatapos ma-master ang straight line accuracy ng pitching, maaari mong subukang pagbutihin ang arc ng pitching.Alam ng mga karanasang netizen na kung angkop ang arko sa pagbaril, maaaring tumalbog ang bola sa net kahit hindi sapat ang distansya.Kaya ang shooting arc ay napakahalaga, at maaari kang magsanay nang harapang pagbaril para dito.Una sa lahat, kailangan ang isang maliit na kasosyo, at ang maliit na kasosyo ay nakatayo sa magkabilang dulo ng linya ng libreng throw (distansya na 4 na metro).Kapag ibinabato ang bola, bigyang-pansin na gamitin ang iyong mga daliri upang ilabas ang bola.Kapag inihagis mo ang bola, ang bola ay may tiyak na pag-ikot, na maaaring maramdaman ng tumatanggap na partido.Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang pahalang na tilapon ng bola ay isang tuwid na linya, at ang bawat isa ay dapat mangasiwa sa isa't isa kung ang paghagis ng kabilang panig ay isang tuwid na linya.
2. Pressure shot
Sa aktwal na labanan, karamihan sa mga shot ay ipinagtatanggol, at mayroong isang tiyak na sikolohikal na presyon kapag bumaril.Ang stress na ito ay maaaring gayahin habang nagsasanay.Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod: ang manlalarong A ay nakatayo sa ibabang sulok, ang manlalarong B ay nakatayo sa penalty area, ipinapasa ni B ang bola sa A, at agad na tumakbo sa A, na nakakasagabal sa pagbaril ni A, si A ay nasa ilalim ng pressure at nag-shoot bago dumating si B.Kung natamaan ni A ang bola, ulitin ang prosesong ito.Kung nabigo ang bola, ang mga tungkulin ay mababaligtad, at ihahambing kung sino ang nakapuntos ng higit pang mga layunin sa loob ng dalawang minuto.
60 segundong shot
Kadalasan sa court, nag-shoot ka pagkatapos ng dribbling.Upang maisagawa ang katatagan at bilis ng pagbaril pagkatapos ng dribbling, maaari kang magsanay ng pagbaril sa loob ng 60 segundo.Mag-dribble mula sa baseline hanggang sa free-throw line, mag-dribble ng isang kamay sa kahabaan ng free-throw line hanggang sa diagonal na siko para sa isang shot.Kunin ang bola, mula sa intersection sa kabilang panig, lumipat ng mga kamay at mag-dribble kasama ang free throw line upang makumpleto ang shot.Bilangin ang bilang ng mga shot na ginawa sa loob ng 60 segundo, pahusayin ang bilis ng pag-dribble at bilis ng shot, at patuloy na i-refresh ang sarili mong mga hit record.Huwag ituloy ang bilis ng masyadong maraming, tumuon sa katatagan sa pagbaril, kung hindi man ay hindi ito makakatulong sa pagpapabuti ng antas ng pagbaril.
Ang basketball ay hindi lamang isang isport, ito ay isang uri ng self-transcendence, ngunit isang uri din ng espirituwal na bautismo, upang maging ang taong gusto mong maging.Sa court, pinagpawisan at ipinagmamalaki ng mga estudyante ang kanilang pagiging kabataan.May kasabihan: Ang mga naglalaro lamang ng basketball ang nakakaalam kung gaano kasarap ang tunog ng basketball na tumatama sa lambat.p.
Oras ng post: Nob-17-2022