Ang Weighting Vest ay ginagamit para sa mga bounce kick sa pamamagitan ng vest-bearing sandbag, na maaaring epektibong mapahusay ang iyong bilis ng pagsipa, pagtakbo at bilis, at maaaring gamitin para sa high jump, long jump, at runners upang mapabuti ang kanilang antas ng pagsasanay.At mayroon itong mga katangian ng kaligtasan at kalinisan, komportableng suot, madaling gamitin, at hindi pinaghihigpitan ng lugar.Mabilis nitong mapapabuti ang lakas ng pagsabog, lakas ng paglukso at pagiging sensitibo, mapahusay ang tibay, maaring mapataas ng pagsasanay sa martial arts ang bilis ng pagsuntok at pagsipa, at mapahusay ang pagiging epektibo ng labanan.
Ang weight vest ay gumagamit ng bagong uri ng composite material, na nobela sa disenyo, maganda ang hitsura, maliwanag ang kulay, invisible, adjustable, naglalaman ng rebound glue, komportable at malapit sa katawan.
Ang weight vest ay pangunahing nagsasanay sa mga kalamnan sa likod at balikat, na maaaring mapabuti ang epekto at kahusayan ng ehersisyo, at makamit ang epekto ng pagpapabuti ng katawan.Ang mga weight vests ay hindi angkop na magsuot ng mahabang panahon, huwag panatilihin ang katawan sa isang panahunan o panahunan na estado sa lahat ng oras, kaya inirerekomenda na magsuot ito ng hindi hihigit sa 30 minuto.Bilang karagdagan, dapat kang pumili ng isang weight vest na may naaangkop na timbang ayon sa iyong sariling sitwasyon, upang hindi ma-deform ang iyong katawan.
Ang mga weight-bearing vests ay nakakatulong upang mapahusay ang pag-iwas sa osteoporosis, ngunit ito ay pinakamahusay na maglakad sa isang maaraw na lugar, dahil ang weight-bearing exercise sa araw ay maaaring magpapataas ng pagbuo ng bone calcium sa katawan at maiwasan ang osteoporosis.